Nigdy nie zdam! Czyżby?

Nigdy nie zdam prawa jazdy! Jestem beznadziejnym kierowcą! Jeśli będziesz tak myśleć - nie zdasz prawie na pewno. Zobacz, do czego może zaprowadzić negatywne myślenie i czy możesz przerwać złą passę. Rozmowa z psychologiem .

• Jak uwolnić się od negatywnego myślenia?
• Jak opanować stres przed egzaminem na prawo jazdy? Co zrobić?
• Co zrobić jeżeli niestety „oblejemy” egzamin? Jak rozładować złość?
• Czy ciągle powtarzają „nie zdam, nie umiem jeździć” może zaszkodzić?

Powtarzanie negatywnych wyobrażeń w myślach niemal gwarantuje porażkę. To reakcja łańcuchowa: negatywne przekonanie o sobie (jestem kiepska), powoduje negatywne myśli; „Nie zdam”, „to się nie uda”, „pomylę się”. Myśli mają ogromny wpływ na emocje - narasta napięcie, strach. Emocje z kolei wpływają na ciało, które jest wykonawcą systemu: pod wpływem strachu trzęsą się ręce, pogarsza się refleks, pamięć, koncentracja i w efekcie popełniamy błędy.  Więcej w autopolki.pl